春节期间孕妇出行要注意这7事项

春节期间孕妇出行要注意这7事项

春节期间孕妇出行要注意这7事项，在逢年过节时，孕妇难免走亲访友、外出游玩，春节期间，人们的生活方式会发生很大变化，孕妇要尤其注意。下面是春节期间孕妇出行要注意这7事项。

　　春节期间孕妇出行要注意这7事项1

1、制定合理的出行计划，行程紧凑不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的出行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明目的地的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

2、带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有人陪同，最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使出行较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的出行过程。

3、运动量不要太大，如果是参加一些旅游项目，运动量太大或者太刺激的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

4、安排充裕的时间休息，都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。孕期比常人更容易疲惫，行程安排得太紧会造成反效果，可以将行程放慢，预留多点时间休息。

5、出现不良症状应立即中止出行，出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

6、如果要出远门必须去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导；准妈妈进入孕期之后，不代表只能在自家附近的公园走动，还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点作定点旅游，或者去外地探望亲戚，适当的出行可以为准妈妈带来好心情。不过，在行前也要确认自己的身体状况，做好事前功课。

7、按时做产前检查，如果出门时正赶上做孕期检查，就在当地医院检查，而不应等回来再补，这样便于随时了解健康情况。回到住地以后，再去指定医院复查，并告之以前的检查结果。

　　春节期间孕妇出行要注意这7事项2

1、不能长时间坐车

孕妇如果去较远的.地方旅行，应该选择飞机或者火车这些比较安全和平稳的交通工具，汽车属于下下策，因为汽车不可避免的是，旅途中会有颠簸感，是旅途中引起流产的主要因素。

如果必须坐汽车去，那么孕妇也不要长时间坐着不动，那样很容易造成胎儿在体内缺氧，影响胎儿的发育生长，同时，长时间坐着，孕妈们的下肢容易出现浮肿的现象，导致走路时更加不便。

2、不能服用晕车药

有些孕妇可能会有晕车的可能，怀孕之后的反应也更加严重，尤其是在闻到具有汽车尾气时，会加剧恶心呕吐的症状。但是，很多人都知道孕妇在孕期是不能随便用药的，尤其是晕车药更是不能随便服用。

因为孕妈在怀孕后体内激素和各项机能发生了转变，在车上比较容易晕车，但是千万不能用晕车药来解决晕车的问题，因为晕车药对孕妇群体是禁用的，伤害到胎宝宝就追悔莫及了。所以，需要出行的孕妈们如果会晕车，应该通过改变出行方式，或是在乘车之前吃一些清淡的食物，最好不要吃蛋类、奶类，可以选择橘子、山楂、黄瓜等具有提神醒脑的食物来防止晕车。

3、要远离污染较为严重的地方

春节出行时，孕妈应远离污染较为严重的地方，因为孕妈们正处在非常时期，而空气中的铅会以粉尘和烟雾的状态进入人的呼吸道和消化道，因此孕妈们应尽量远离可能存在铅污染的地方，避免在汽车密集区和密集时段出入，以免吸入过多的汽车尾气。

孕妈们体质特殊，外出注意安全不仅为了自己，更是为了腹中胎儿的健康，所以出行之时，一定要做好这些功课哦！