女人长期喝黑茶身体有何变化
女人长期喝黑茶身体有何变化，喝茶是现在比较流行的一种养生方式，因为喝茶对我们身体有很多的好处。而内含丰富的咖啡碱类物质，女性长期饮用对身体有好处。下面来看看女人长期喝黑茶身体有何变化？
女人长期喝黑茶身体有何变化1
1、深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。
2、美白，摆脱肤色暗
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用安化黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抗衰老
黑茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、减肥
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而喝黑茶就可以正常的减肥，还不会有其它副作用。
女人减肥喝黑茶的科学的饮用方法：
刚开始喝黑茶建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。黑茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。
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女士喝黑茶的好处
1、深层次身体排毒
黑荼解暑，祛毒，润肠的作用。依靠黑荼,可以调整胃肠，恢复过来作用。彻底消除因便秘造成的脸上痘痘及其”气质女人凶手”的口臭问题。怕起痘的女士还记得常食用哦。
2、美白皮肤、解决皮肤颜色暗
喝黑茶较大 的一个作用便是能够 软化血管成分,使血管左室,进而加快血液循环系统,处理因血气不畅造成的皮肤暗沉及其各种各样烦人的黑斑。
3、瘦身减肥提拉紧致
黑荼对降低长链脂肪酸化合物、胆固醇成分有显著成绩，因而，坚持不懈食用黑荼，有做到减肥瘦身、降血脂降血压的作用。
4、延缓衰老
黑荼选用天然的油茶树大叶茶生产制造，含儿茶酸总星高过别的茶叶种类，丰富多彩的茶氨酸协助皮肤抵御衰退。换句话说黑荼具备延缓衰老的美容护肤功效作用。
5、安全减肥
黑荼建议在餐后30分钟食用，瘦身解腻，并能提升食饵性人体体温产生。减肥瘦身因人而异，一般自律神经较活跃性的人,-礼拜后休重便会有缓解。
女士喝黑茶的忌讳
1、经期
针对女士而言，独特经期到来后，通常人体会由于缺少过多的铁制，因此这个时候需要吃大量的含有铁制的新鲜水果和新鲜水果；而这个时候饮茶得话，通常荼叶中的单宁酸成份会妨碍人体对铁制的消化吸收。
2、怀孕期间
针对怀孕期的母亲而言，是不能喝黑茶的。由于黑荼中含有有咖啡碱，怀孕女士引入黑荼，那麼必定会提升排尿，提升心跳次数，乃至还会继续加剧心脏、肾脏功能的负载，造成 出现妊娠中毒的状况产生。
3、哺乳期间
哺乳期间的女士补能够 饮茶，由于荼叶中的单宁酸非常容易被黏膜消化吸收，会立即影响乳腺的血液循环系统，能抑制奶水的代谢，导致母乳代谢不够的状况产生；另外黑荼的欠佳成份会立即根据奶水的渗透到，间接的影响小宝宝的身心健康。
4、女性更年期
针对女人更年期环节内，尽量避免饮茶的'好。由于女性更年期的女士，通常会出现头晕四肢无力、心跳加速、睡眠质量不好、心里烦躁、焦虑情绪等状况，假如这个时候再饮茶得话，那麼毫无疑问会加剧这种病症，因此女性更年期女士不建议饮茶。
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女性喝黑茶的禁忌：
1、黑茶有消食解腻的功效，但是对于太瘦弱的人、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人来说，黑茶会阻碍人体对于蛋白质的吸收，影响肠胃吸收与消化。
2、贫血的人也不宜喝黑茶：黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶解物质，使人体得不到足够的铁，所以说贫血的患者是不适合喝黑茶的。
3、低血糖的人也不宜喝黑茶：黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶叶能够在很短的时间内迅速降低人体的血糖，所以说空腹以及低血糖患者是不适宜喝黑茶的。
4、神经衰弱的人不宜喝黑茶：神经衰弱的人往往容易失眠多梦，而黑茶中的咖啡碱和芳香物质都是一种兴奋剂，能够造成人体中枢神经系统以及大脑兴奋，加快心跳和血流，从而加剧失眠状况。所以神经衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。
5、发烧的人不宜喝黑茶：茶叶中的咖啡碱会使人体体温升高，而且会降低药效，发烧喝茶有如火上浇油，所以说发烧的人不适合喝茶。
6、胃溃疡病人不宜喝黑茶：茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌，升高胃酸的浓度，诱发溃疡甚至胃穿孔。
