日常巧饮食吃掉9大亚健康状态
如何“吃掉”各种亚健康?1.失眠烦躁健忘时：多...[查看更多]
w肝脏有毒的表现04-20w夏季减肥哪些方式更有效04-20w哪些运动可以瘦小腿肚子04-20w春夏穿丝袜勿忘健康细节04-20w动感单车畅快呼吸身体健康04-20
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胎心监护一定要做吗?
2025-04-11胎心监护:胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。孕妇胎心监护...
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孕妇上网注意事项
2025-04-11一、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。二、做好防护措施。也就...
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每天有氧运动多少时间为宜
2025-04-11每天30-40分钟。 每天有氧运动多少时间为宜1一般情况下：有氧可以天天做，建议每周5-6次，每次20-60分钟；无氧最少每周2-3次，每次30-60分钟，每次锻炼全身或半身；较专业的训练，每周4-...
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春天怎么“捂”更健康
2025-04-11春捂秋冻到底“捂”多久春语秋冻，“捂”多久最好呢?一般情况下，立春后最短也要捂10天―15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天―15天...
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胆结石能不能吃红枣
2025-04-11胆结石患者能适当的吃一些红枣，因为胆结石患者可以吃红枣，因为红枣富含维生素C，是苹果的70倍。红枣中的大量的维生素C，可以将多余的胆固醇都转化为胆汁，胆固醇降低后，胆结石的病情...
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晚上腿痒是怎么回事
2025-04-11当宝宝晚上睡觉腿痒的时候，首先要做的就是找出病因，导致宝宝腿痒的原因一般有两种。第一种也是最常见的一种就是过敏导致的。很多时候宝宝所处的环境不干净，存在过多的螨虫或者...
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输卵管造影检查，到底有多疼？
2025-04-11首先，关于疼痛是个比较主观的问题，每个人的敏感程度不同，也就是官方说法疼痛阈值不同。有些人对于疼痛比较敏感，针扎一下都会疼到哭也是正常的。也有些朋友对于疼痛比较不敏感，或...
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产后减肥有准则方法
2025-04-11产后减肥有准则方法，看到瘦身广告中的名艺人，在产后不久便“打回原形”，拥有苗条身材，实在令产后妈妈们心动不已希望自己也能急速恢复未怀孕前的美好身段。今天分享产后减肥有准...
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三月减肥方法有哪些
2025-04-11三月减肥方法有哪些 ，爱美的女孩子们裙子已经在路上，蛰伏了一冬的肥肉，也该甩一甩了。三月不减肥，四月徒伤悲，春天一到，妹子们还敢不动起来，甩掉肥肉，来看看三月减肥方法有哪些。 ...
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不吃晚餐有哪些危害
2025-04-11影响睡眠、损伤肠胃等等。 不吃晚餐有哪些危害1不吃晚餐真的可以减肥吗？短期有效但伤身：如果我们规定自己在晚上不吃饭，甚至六点之后不吃任何东西的话，在短期内，我们的体重确...
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儿童肥胖多数缘于三餐不科学
2025-04-11中小学生的营养状况，主要是一日三餐不规律，不吃早餐现象也较为突出，肥胖率增高。 儿童肥胖多数缘于三餐不科学1不爬楼梯乘电梯、不外出娱乐在家玩电游、不吃蔬菜吃炸鸡腿这...
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怀胎10个月怎么做运动
2025-04-111.怀孕初期(1~3个月)：这个时期大多数专家还是建议不要太快的投入运动保健中。由于宝宝在母亲身体内还不是十分稳定，最好不要健身，每日散步或做最简单的肢体伸展运动即可。每次...
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雾霾做什么运动好
2025-04-11坐姿开胸、扭转式、躺姿砖开胸等等。 雾霾做什么运动好1中国内陆城市基本各大城市之中都会有大大小小的雾霾情况出现 ，因为这种情况也导致秋季的空气品质越来越差了，同时也...
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警惕减肥六大陷阱
2025-04-11仰卧起坐消除腹部赘肉、每次慢跑30分钟能瘦身、周末集中做运动、运动强度越大越有效、运动停止会导致体重反弹、空腹锻炼效果好等。 警惕减肥六大陷阱1陷阱1：仰卧起坐消除...
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阳虚体寒怎么回事
2025-04-11身体受寒了，生殖系统很受伤女性一旦受寒了，生殖系统是最容易受伤害的。常常表现为痛经、月经不调，甚至是不孕等问题。不少女性痛经其实是因为受寒了，经期还表现为月经量少，甚至闭...