含氟牙膏好还是不含氟

含氟牙膏好还是不含氟

含氟牙膏好还是不含氟，刷牙是我们每一天都要做的事情，现在的人对刷牙特别讲究，流行使用含氟的牙膏,这种牙膏就是指含有氟化物成分的牙膏。下面了解含氟牙膏好还是不含氟。

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1、含氟的牙膏和不含氟的牙膏成分不一样：含氟的牙膏里面有氟化物，不含氟的牙膏含量里面没有氟物质。

2、含氟的牙膏和不含氟的牙膏作用不一样：含氟的牙膏有治疗蛀牙的效果，可以快速补充牙齿表面流失的矿物质，使初期的蛀牙得到很好的修复。坚持使用含氟的牙膏还可以巩固牙齿，在修复牙齿的同时，还可以清除牙齿上的牙菌斑，同时还可以在牙齿上形成保护层，避免牙齿受到伤害。不含氟的牙膏没有防蛀牙的效果，所以只有简单的清洁效果，其他功效没有。

不管是含氟的牙膏还是不含氟的牙膏都具有一定保护牙齿的功效，可以预防龋齿的出现，氟和氢氧磷灰石结合，能生成不易被酸溶解的氟百磷灰石，这样就可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀，抑制口腔细菌的产生，从而抑制各种牙齿疾病的产生。

含氟和不含氟牙度膏各有各的效果，一般在购买的时候可以根据自己的需求选择购买，可以购买不用的牙膏备用，适合自己的牙膏也有一定的实用性，可以改善各种牙齿方面的疾病。

低氟和高氟地区都可使用含氟牙膏

含氟牙膏对于预防龋齿是有效的，《中国居民口腔健康指南》也指出，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度、促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病发生。而使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。

不过，过量摄入氟化物也同样有副作用。比如，低龄儿童在生长发育期摄取过量的氟化物，可在牙齿表面形成白色或黄褐色的斑点——即氟斑牙。

因此，《指南》指出，氟化物的推广应用，适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。这里面提到的龋病高危人群，就有严重的氟斑牙这一特殊的釉质发育缺陷人群。

因此，对于生活环境中没有异常氟接触的一般人们，还是用含氟牙膏更好，能帮助加固牙齿、维护口腔健康。但含氟牙膏在高氟地区也可以使用，尤其对于重度氟斑牙的人群预防龋齿是非常有益的。

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4岁儿童牙膏含氟好还是不含氟好

1、从清洁效果来说，两者是一样的。从健康角度来说，控制好用量，含氟不含氟都是一样。从防蛀效果来说，有含氟，更具有防蛀牙功效。为了宝宝的口腔健康，我们还是会推荐大家给宝宝使用含氟牙膏。

2、3岁以下宝宝，每次使用不超过米粒大小的含氟牙膏。3-6岁宝宝，每次使用不超过豌豆大小的含氟牙膏。只要把含氟牙膏的用量控制在合理的范围，即使宝宝全吃了也没关系。既可以保证安全又能够发挥氟对乳牙的保护作用。

氟，是一种化学元素，对于牙齿来说，它不仅具有抑制口腔中致病细菌繁殖的作用，而且还能促进牙釉质的再矿化，使牙齿更坚固。形象点来说，使用含氟牙膏的过程就像是给牙齿套了层“保护膜”，可以有效的防止宝宝牙齿被侵蚀而产生蛀牙，对宝宝的牙齿起到非常重要的保护作用。

3、3~6岁的儿童，在家长的正确指导下使用适量的含氟牙膏是安全的，不过需要选用含氟量低的儿童牙膏，每天使用次数也不要超过两次，每次豌豆大小即可。另外，由于年纪小的孩子吞咽自控能力较差，家长要注意监督，鼓励孩子吐出牙膏沫，不要吞咽。

拔智齿前注意事项

1、尽量避免空腹拔智齿。如果早上去拔智齿的时候要吃了早饭才去，下午去拔智齿也要吃过午饭才去，这样子可以有效的避免再拔牙的时候，因为身体的低血糖导致晕阙。

2、拔除智齿之前，晚上要避免过度熬夜，过于疲劳，酗酒，重症感冒等情况，另外如果拔除智牙之后要马上坐飞机或者要坐长途汽车，建议最好推迟拔智齿。

3、怀孕期间，建议最好不要去拔智齿。因为准妈妈在孕早期的时候一般都会有孕吐恶心等症状，这个时候拔智齿 ，容易造成流产，如果在孕晚期拔智齿的话，则很容易会造成准妈妈早产，如果必须要拔智齿的话，最好在孕期的四个月到六个月左右进行拔除。如果情况严重的准妈妈，就有必要进院检查，对症治疗。

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6岁儿童牙膏含氟好还是不含氟好

儿童牙膏还是尽量选择不含氟的比较好。因为儿童的吞咽功能还并不完善，如果牙膏不慎吞到了口腔内，日积月累有可能使氟含量超标，影响骨骼以及牙齿的发育。

成人可以使用含氟牙膏，是因为其吞咽功能已经很完善，并不会将牙膏的成分吞到肚里去，而影响身体健康。儿童使用的牙膏成分一定可以被身体吸收，对身体没有任何危害。所以在儿童时期并不是含氟的`牙膏就更好，反而要使用一些不含氟的牙膏，而且儿童一定要使用自己专用的儿童牙刷。因为成人的牙刷头比较大，容易导致儿童的牙龈发生创伤。

在过去的几十年，美国牙科协会(ADA)的建议是两岁以下的幼儿只能用清水刷牙。等到孩子2-6岁时，才可用豌豆大小的牙膏量来刷牙。如今，美国牙科协会(ADA)建议：

1、家长要在孩子第一颗乳牙刚露头就开始使用含氟牙膏帮助其刷牙，但用量需要严格控制。

2、3岁以下儿童(不会吐牙膏)：使用米粒大小的含氟牙膏。

3、3-6岁儿童(会吐牙膏但是不会漱口)：使用豌豆大小的含氟牙膏。

4、7岁前儿童的牙齿应该由家长给刷，一天2次，每次3分钟。 儿童摄入过量氟元素的危害： “氟”对于龋齿有预防作用，但如果过量摄入氟，就会引发氟斑牙、氟骨症甚至氟中毒，尤其对正处在发育期的儿童。

怎么看牙膏是否含氟

经常使用含氟的牙膏，能够减少牙齿被腐蚀，牙齿可以变得更坚固，通常牙膏是否含氟从外表之类的都是很难看出来的。但是，牙膏的成分里面都是会标示出来的，如果含氟的话，就会有提示，只要是正规的牙膏从成分里就能很容易得知是否含氟。

判断牙膏是否含氟，最直观的方法：就是看外包装，上面都会明确标有氟的具体含量，看一下有没有标明氟的含量，没有的话就是不含氟。如果含氟的话，标注的氟含量通常在0.05％到0.15％之间。牙膏的含氟量进行了规范，规定成人含氟牙膏的氟含量为0.05％到0.15％

儿童含氟牙膏中氟含量应在0.05％到0.11％之间。专家表示，牙膏中氟含量在0.04％至0.15％间较为合适，但是有效氟在牙膏膏体中含量会随时间递减，所以新标准将成年人含氟牙膏的氟含量底线从0.04％提高到了0.05％。